Debido a que los hongos vaginales requieren un ambiente cálido y
húmedo para desarrollarse, usar ropa suelta puede aumentar la
ventilación y evitar que proliferen. Obtenga más información sobre
cómo combatir y prevenir las infecciones por hongos en este artículo.
Muchas mujeres tendrán una infección vaginal por hongos en algún
momento de su vida. Esto también se conoce como vaginitis.
Los principales síntomas de la vaginitis son ardor y dolor, así como
la producción de una secreción maloliente.
En la mayoría de los casos, esto es causado por hongos que
proliferan en el ambiente cálido y húmedo de los genitales femeninos.
Hay muchos tratamientos naturales diferentes que pueden aliviar los
efectos de una infección vaginal por hongos.
Probióticos
Los alimentos probióticos son más beneficiosos que los antibióticos
para el tratamiento de infecciones fúngicas vaginales.
Estos alimentos contienen microorganismos que ya están activos en
sus intestinos y pueden alterar su flora intestinal con efectos muy
beneficiosos.
Si adquiere el hábito de tomar suplementos probióticos o alimentos,
puede luchar para restaurar la flora natural de su estómago que
ayuda a controlar las infecciones por levaduras, como la cándida.
Los beneficios del vinagre de sidra de manzana
Para esto, puede aprovechar los beneficios del vinagre de sidra de
manzana en la forma de una ducha vaginal.
Ingredientes
3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánico (30 ml)
6 cucharadas de agua (60 ml)
Qué deberías hacer?
Combine el vinagre de sidra de manzana y agréguelo a un dispositivo
para duchas vaginales para aplicarlo en el área vaginal.
Ajo ecológico
El consumo de varios dientes de ajo fresco al día es un excelente
remedio contra los hongos en la vagina. Puede darte mal aliento,
pero es un tratamiento muy efectivo para los efectos de la cándida.
La razón de esto es porque el ajo contiene propiedades antifúngicas
que ayudan a prevenir este tipo de infección.
El ajo también es un agente antibacteriano y un antibiótico natural
conocido.
Aceite de oregano
El aceite de orégano orgánico es otro buen tratamiento para los
hongos vaginales. Para obtener los máximos beneficios, es importante
que elija una hierba orgánica.
Qué deberías hacer?
Aunque puede encontrar diferentes preparaciones en las tiendas, las
cápsulas son probablemente la forma más cómoda de consumir aceite de
orégano.
Tome de dos a tres porciones por día, después de sus comidas.
Aceite de árbol de té orgánico
El aceite de árbol de té es un agente antifúngico muy eficaz y
natural.
Qué deberías hacer?
Ponga unas gotas de aceite de árbol de té en un tampón e insértelo
en la vagina durante cuatro horas.
Repita este proceso por la mañana y por la tarde, durante dos o tres
días.
Recuerde no dejar el tampón durante la noche.
Arándanos y sus poderes curativos
Estas pequeñas frutas rojas tienen increíbles poderes curativos. No
solo sirven para tratar las infecciones de la vejiga, sino que
también pueden ayudar a tratar el hongo vaginal.
Además de ser un buen tónico reproductivo para las mujeres, el jugo
de arándano natural puede ayudar a restablecer un equilibrio de pH
saludable en la vagina.
Esto te ayudará a combatir cualquier problema con los hongos.
Yogur orgánico
El yogur orgánico es otra gran manera de restaurar su flora vaginal
natural y el equilibrio de pH.
Qué deberías hacer?
Puedes usarlo tópicamente Simplemente coloque un poco de yogur
natural en la vagina y deje que actúe durante varias horas antes de
lavar y enjuagar.
También puede sumergir un tampón en el yogur e insertarlo durante
dos horas.
Use ropa más suelta
Aunque esto pueda parecer un paso básico, usar ropa holgada es uno
de los mejores remedios para las infecciones vaginales por hongos.
Entre otras razones, esto funciona porque los hongos se desarrollan
mejor en ambientes cálidos y húmedos.
El uso de ropa holgada y prendas íntimas permitirá que el oxígeno
llegue a la región, reduciendo el crecimiento de hongos.
Evite irritar los productos femeninos
Ciertos jabones y otros productos cosméticos pueden irritar las
áreas muy delicadas del cuerpo femenino.
Muchos de ellos están hechos con alcohol y otros ingredientes
activos tóxicos que alteran el pH vaginal y lo hacen más vulnerable
a las infecciones.
El efecto del estrés
Algunas personas tienen una cantidad naturalmente alta de esta
bacteria en sus cuerpos, aunque un cuerpo sano es un obstáculo para
el desarrollo de hongos.
Si hay una infección, todo el cuerpo puede desequilibrarse.
Un estilo de vida estresante puede provocar exceso de bacterias
debido a un sistema inmune debilitado.
Es importante dedicar el tiempo que necesita para descansar y
recuperarse, especialmente después de pasar por cualquier evento
estresante en su vida.
La meditación, el yoga, el ejercicio frecuente y el masaje son todas
buenas medidas de control contra el estrés.
