Siga estos consejos para eliminar su infección vaginal por hongos
rápidamente.
Qué es exactamente una infección vaginal por hongos?
La levadura vive en la vagina todo el tiempo en números pequeños e
inofensivos. Pero cuando estos hongos crecen fuera de control, la
picazón, el ardor y el enrojecimiento resultantes son extremadamente
incómodos. En algunos casos, también aparece una descarga gruesa,
blanca e inodoro, que se asemeja al requesón. La bacteria
Lactobacillus (un tipo saludable) normalmente mantiene el pH de la
vagina y los niveles de levadura bajo control. Sin embargo, el
equilibrio puede deberse a antibióticos, corticosteroides, diabetes
no controlada o niveles elevados de estrógeno por control de la
natalidad o embarazo. Sin embargo, en muchos casos, no hay un
culpable fácilmente identificable para la infección picante de la
levadura.
Aquí está lo nuevo, lo natural y lo que es probado en la batalla
para vencer las infecciones vaginales por hongos:
Antifúngicos orales
Para el 5% de las mujeres, las infecciones vaginales por hongos son
crónicas y vuelven al menos 4 veces al año. (Estos 7 hábitos diarios
podrían provocarle una infección por hongos). En un estudio de la
Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Wayne, las mujeres
con antecedentes de episodios recurrentes tomaron fluconazol
antifúngico oral (Diflucan) semanalmente durante 6 meses; durante
ese tiempo, la tasa de infección recurrente cayó un 90%. Seis meses
después, el 43% se consideraron curados, en comparación con el 22%
de los que tomaron un placebo. (La terapia de mantenimiento con
cremas OTC, aunque más desordenada que las píldoras, también se ha
encontrado efectiva).
Probióticos
Muchos yogures contienen el mismo tipo de probióticos que mantienen
la vagina saludable, sin embargo, los estudios no han podido
demostrar con eficacia que comer una taza diaria ofrezca algún
beneficio para el tratamiento vaginal de la infección por levadura.
Pero en un estudio italiano reciente, las mujeres con infecciones
crónicas de levadura que colocaron una tableta probiótica
directamente en la vagina (una vez por noche durante 7 noches, luego
cada 3 noches durante 3 semanas, y luego una vez por semana) vieron
caer sus tasas de infección por levadura en un 87%. Laurie Cullen,
ND, médica naturópata y profesora de la Universidad de Bastyr,
sugiere primero tratar una infección con una terapia convencional y
luego probar una píldora Lactobacillus (como Jarrow Fem-Dophilus, $
29, amazon.com) para mantener una ambiente.
Prueba de hogar
Mientras que las mujeres suelen autodiagnosticarse una infección
vaginal por hongos, en muchos casos, "en realidad tienen vaginosis
bacteriana, que tiene síntomas similares pero, a diferencia de una
infección por hongos, debe tratarse con antibióticos", dice Jennifer
Reinhold, PharmD. Las infecciones del tracto urinario también tienen
síntomas superpuestos (dolor y ardor, aunque no secreción), pero
también requieren diferentes medicamentos. Un hisopo vaginal casero
que mide los niveles de pH, tomado con una prueba OTC como el
Monistat Vaginal Health Test ($ 15, amazon.com), puede confirmar un
diagnóstico de infección por hongos. Pero los expertos en salud
recomiendan que las mujeres con factores complicados, como el
embarazo o las infecciones recurrentes, programen una visita al
médico.
Aceite de árbol de té
El aceite esencial derivado de las hojas del árbol del té se ha
demostrado en varios estudios de laboratorio y en animales para
actuar como un antifúngico contra la levadura. Si bien es necesario
realizar más estudios para probar la eficacia del aceite, algunas
mujeres informan que obtienen alivio de la infección por levadura al
insertar un tampón empapado en aceite de árbol de té por la noche.
Intente esto con precaución, Cullen aconseja: "La vagina es muy
sensible, por lo que dudaría en poner algo que pueda ser irritante
en un entorno ya irritado". Si encuentra este remedio casero
incómodo, descontinúelo inmediatamente. También consulte primero con
su médico y asegúrese de usar un aceite 100% puro. (El aceite de
árbol de té es también uno de estos 6 mejores productos para tratar
los pelos encarnados molestos).
Supositorio de ácido bórico
"Para infecciones de levadura no complicadas, mi tratamiento de
primera calidad es ácido bórico", dice Cullen. La sustancia es un
antifúngico y antiséptico natural, y los estudios han demostrado que
inhibe el crecimiento de Candida albicans, la cepa de levadura que
está detrás de la mayoría de los casos de infección, y otros tipos,
como Candida glabrata, una causa cada vez más común de infección.
que tiende a ser más resistente a otros tratamientos. El polvo, un
irritante, nunca se debe aplicar directamente; busque una cápsula de
supositorio que lo contenga, como Vitanica Yeast Arrest ($ 24,
amazon.com) y utilícelo solo durante 5 a 7 días.
Ropa interior de algodón (o ninguna)
Un ambiente cálido y húmedo puede empujar a una colonia de infección
por levaduras a una sobremarcha, por lo que los consejos ancestrales
usan ropa interior forrada de algodón, evitan pantimedias y jeans
ajustados, y cambian los trajes de baño mojados y la ropa de
gimnasia enseguida. O, si estás preparado, ve al comando. "Soy un
gran admirador de llevar faldas largas sin ropa interior para
permitir que el aire llegue al área perineal de mujeres que tienen
un historial de infecciones crónicas", dice Jill Rabin, MD, jefa de
uroginecología en el Centro Médico Judío de Long Island y la autor
de Mind Over Bladder. Ella aconseja no usar duchas perfumadas,
aerosoles corporales y similares, que pueden alterar los niveles de
pH vaginal. Rabin también sugiere ducharse con un jabón sin perfume
(como Dove Beauty Bar para pieles sensibles) después del sexo,
especialmente el sexo oral, para evitar dejar que las bacterias de
otra persona se instalen.
Control de la natalidad con progestina sola
La anticoncepción basada en estrógeno, como las píldoras
anticonceptivas combinadas, puede causar un aumento en la levadura.
"Si un paciente es muy dependiente de su método anticonceptivo, lo
solucionaremos, pero vale la pena considerar métodos sin
estrogénicos como las mini píldoras con progestina sola y los DIU",
dice Cullen. Los espermicidas, que pueden alterar el entorno
vaginal, también pueden presentar problemas. Dejando a un lado el
control de la natalidad, Cullen recomienda usar un lubricante (a
base de agua, como el lubricante personal Shibari, evite la
glicerina que favorezca la levadura) durante el sexo: "La fricción
puede alterar la ecología de la vagina".
Drugstore Antifungals
El tratamiento estándar para la mayoría de los casos de infección
por hongos vaginales es cualquiera de las cremas o supositorios que
recubren los estantes de las farmacias. Estos productos usan
medicamentos llamados azoles, antifúngicos que han demostrado
eliminar del 80 al 90% de las infecciones por hongos. El tipo de
azol varía según la marca (el miconazol se usa en Monistat, el
clotrimazol en Gyne-Lotrimin) y el tratamiento puede durar de 1 a 7
días. Cada uno es igualmente eficaz para un paciente con una
infección vaginal por levaduras sin complicaciones, por lo que los
compradores pueden elegir el menos costoso, dice Reinhold.
Otro factor: si le pica especialmente, puede preferir una crema
calmante. Las mujeres con infecciones recurrentes, que son más
difíciles de tratar, deben elegir la opción de 7 días, dice
Reinhold. (Nos gusta Monistat 7 Vaginal Antifungal Cream, $ 12,
amazon.com.) Si la infección no disminuye, haga una cita: un médico
puede determinar si se trata de levadura y luego unir la cepa a la
medicación más efectiva ( prescribir crema de terconazol, por
ejemplo, para frustrar cepas no albicans).
Tabletas de prescripción
Ciertas infecciones vaginales de levadura pueden requerir un
tratamiento más agresivo que una crema. Su médico puede recetar de
una a tres dosis del fluconazol antifúngico oral, que tiene una tasa
de éxito de hasta 90%, según los CDC. Si su infección es crónica, "su
médico puede darle una receta permanente", dice Reinhold. Tener una
prescripción lista también puede valer la pena al comenzar un ciclo
de antibióticos si en ocasiones anteriores los medicamentos
provocaron una infección por hongos.
