Si tiene signos de cálculos biliares, significa que se han
convertido en un problema y necesitan tratamiento. Aprenda a
reconocer los signos de cálculos biliares.
Los medicamentos convencionales, incluida la bilis y la cirugía
externas, pueden causar muchos efectos secundarios, como acidez
estomacal, diarrea y problemas en la piel. Aprenda qué alimentos
comer para disolver los cálculos biliares de forma natural.
Los problemas de la vesícula biliar están en aumento. Conozca cuáles
son las causas y los factores de riesgo para cálculos biliares y
cómo prevenirlos.
Si estás leyendo este artículo, supongo que estás entre los
afortunados que aún no han eliminado la vesícula biliar, que es un
órgano muy importante en el cuerpo. A pesar de que su médico dice
que no es importante, créame, la extirpación de la vesícula biliar
puede causar una serie de enfermedades graves en el futuro y le
explicaré cómo hacerlo.
Hay algunos casos donde los cálculos biliares duelen mucho y una
cirugía es imprescindible. En ese caso, he escrito este artículo
Cómo vivir una vida libre de enfermedad sin una vesícula biliar.
Qué son los cálculos biliares?
Los cálculos biliares son pequeñas piedras compuestas por líquidos
digestivos que se forman en la vesícula biliar. Obtienes dos tipos
de cálculos biliares:
Colesterol: estos cálculos biliares están formados por bilis y
colesterol. Cuando el colesterol se sobresatura, junto con la bilis,
termina cristalizándose. Esta es la forma más frecuente de cálculos
biliares.
Pigmento: este tipo de cálculos biliares se forma cuando hay
demasiada bilirrubina en la bilis. Las sales de calcio junto con el
fosfato y el carbonato juntos forman cálculos biliares. Esto
representa solo el 15% de los casos de cálculos biliares y es el
tipo que es más común entre las personas del sudeste asiático.
Los cálculos biliares varían en tamaño y, aunque por lo general solo
se forma un cálculo biliar, en algunos casos se forman cálculos
biliares. Se pueden formar a cualquier edad, pero por lo general son
más comunes en personas mayores, aunque esto ha cambiado en los
últimos años.
Qué causa cálculos biliares
Los cálculos biliares pueden ser causados por demasiado colesterol
o bilirrubina. Los cálculos biliares también pueden ser causados por
problemas de bilis, ya sea porque no está suficientemente
concentrado o porque la bilis no llega a la vesícula biliar desde el
hígado debido a un bloqueo o una acumulación de toxinas. Es por eso
que es importante asegurarse de que su hígado esté sano.
Estos problemas particulares suelen ser causados por el estilo de
vida:
1. Dieta baja en grasas
La creencia de que la grasa es mala todavía existe hasta el día de
hoy debido a la investigación incorrecta realizada hace muchos años.
En un intento por mantenerse saludable o perder peso, puede sentir
que una dieta baja en grasas es el camino a seguir, pero esto, de
hecho, le está causando más daño que bien.
Uno de los trabajos de la bilis es emulsionar la grasa de los
alimentos que ingerimos para que el cuerpo pueda absorberla y usarla
para diversas cosas, como la absorción y la utilización de las
vitaminas A, D, E y K solubles en grasa. Esto se hace por la
vesícula biliar recibe la señal de contraer y liberar bilis cada vez
que consumimos grasa.
Si no estamos consumiendo grasa o consumiendo muy poca grasa, este
proceso se vuelve loco. La vesícula biliar no tiene la oportunidad
de vaciarse por completo y puede causar inflamación y la formación
de cálculos biliares.
2. Comer demasiados alimentos procesados
Estos alimentos a menudo están llenos de azúcar, exceso de sodio y
grasas trans no saludables. Si constantemente come alimentos fritos
o procesados, está comiendo demasiadas calorías, demasiado sodio,
demasiada azúcar, demasiada grasa (y en particular, mala grasa), y
prácticamente no tiene nutrientes, lo que resulta en aumento de peso
y mala salud. . Su hígado se ve afectado por esto y, a su vez,
afecta su vesícula biliar.
3. Dieta baja en fibra
La fibra juega un papel importante en la salud de tu intestino.
Mantiene la tripa limpia al ayudar a prevenir el estreñimiento,
elimina el exceso de colesterol y ayuda a alimentar a las bacterias
buenas en el intestino que mantienen el sistema inmunológico
funcionando como debería. Sin fibra, su cuerpo no puede deshacerse
de las toxinas de forma efectiva, lo que supone una carga enorme
para el hígado y puede causar problemas.
4. Pérdida de peso no saludable
Si bien el sobrepeso no es saludable, perder peso demasiado rápido o
de una manera no saludable también es perjudicial. La pérdida rápida
de peso, especialmente cuando la grasa se ha restringido severamente
de la dieta, a menudo causa cálculos biliares porque el hígado luego
pone más colesterol en la bilis que si lo metabolizara normalmente.
Otros factores de riesgo para el desarrollo de cálculos biliares:
Ser mujer
Tener sobrepeso
Ser diabético
Desequilibrios hormonales
Medicamentos como anticonceptivos o estatinas
El embarazo
Tener más de cuarenta años
Problemas de hígado
Una infección en el tracto biliar
Un bloqueo en la tubería biliar
Si un miembro de la familia es propenso a cálculos biliares,
básicamente sus genes.
Signos de cálculos biliares
Los cálculos biliares generalmente no causan ningún síntoma hasta
que se convierten en un problema. Los signos pueden aparecer y
desaparecer, por lo que los síntomas se conocen como ataque de la
vesícula biliar. Si tiene síntomas graves o continuos, lo mejor es
consultar a un profesional médico.
1. Dolor abdominal
Los cálculos biliares pueden causar dolor en el lado derecho medio o
superior del abdomen. Esto a menudo ocurre después de comer y el
dolor puede ser intenso. Puede durar unos minutos o puede durar unas
pocas horas. En algunos casos, el dolor es constante y puede ser
severo. Este dolor constante y severo puede indicar una pancreatitis
que ocurre debido a que el tubo que conecta el páncreas y el
conducto biliar común están bloqueados.
Si experimenta un dolor constante y severo que dura más de 4 horas,
consulte al médico inmediatamente.
2. Dolor de espalda
En algunos casos, el dolor irá desde el lado superior derecho de su
abdomen hacia el hombro derecho y alrededor de los omóplatos. Esto
se debe a que la vesícula biliar puede hincharse y luego pellizca el
nervio del cuello libre.
3. Fiebre y escalofríos
Fiebre, sudoración, escalofríos y temblores son todos signos de una
infección. Una infección puede ser causada por cálculos biliares que
causan un bloqueo en el cuello de la vesícula biliar. La fiebre es
la manera en que el cuerpo trata la infección.
Si la fiebre aumenta rápidamente, es superior a 40 ° C o 104.5 ° F,
o empeora en lugar de mejorar a lo largo del día, debe consultar al
médico. Las infecciones pueden diseminarse, especialmente si un
cálculo biliar ha hecho un agujero en la vesícula biliar o en uno de
los conductos o tubos. Es muy importante tratar la infección antes
de que se propague.
4. Náuseas y vómitos
Estos síntomas también son causados por inflamación o infección y
pueden acompañar a la fiebre. Algunas veces, los cálculos biliares
pueden moverse al intestino causando malestar estomacal. Los
cálculos biliares también captan gérmenes, especialmente si el
hígado ya no puede limpiar el cuerpo de manera efectiva. Esto
simplemente continúa la propagación de gérmenes por todo el cuerpo.
5. Diarrea o heces pálidas y grasas
Si sus problemas de vesícula biliar son recurrentes con el tiempo,
toda la inflamación causada por los cálculos biliares puede comenzar
a causar problemas digestivos que se asemejan al SII (síndrome del
intestino irritable), incluida la diarrea.
Debido a que los cálculos biliares pueden afectar la función del
hígado, es posible que la capacidad de su cuerpo para absorber grasa
se vea afectada. Un signo claro de esto es heces grasientas. Sus
heces también pueden flotar o estar pálidas.
6. Orina oscura
Su orina también puede volverse oscura debido a la presencia de
bilis en su orina.
7. Ictericia
La ictericia es la coloración amarillenta del blanco de los ojos y,
en algunos casos, la piel también. A veces, se pueden formar
cálculos en el conducto biliar común (cálculos del conducto biliar
común) o, más comúnmente, los cálculos biliares que se forman en la
vesícula biliar pueden pasar al conducto biliar común.
Si múltiples cálculos biliares bloquean el conducto biliar común, el
flujo de bilis entre la vesícula biliar, el hígado y los intestinos
se deteriora. Esto causa una acumulación de bilis en la sangre y
provoca ictericia.
Cómo tratar los cálculos biliares naturalmente
Los medicamentos no siempre son exitosos y, en algunos casos, no
funcionan en absoluto. A veces, los cálculos biliares de hecho se
disuelven, pero luego vuelven. Además de esto, a menudo hay efectos
secundarios que puede experimentar, como problemas de la piel,
indigestión, tos y fiebre, acidez estomacal, o simplemente no
sentirse bien en absoluto. Es por eso que es mejor hacerse cargo de
su propia salud.
Algunos de estos alimentos se dirigen específicamente a los cálculos
biliares, pero otros mejoran la salud de su hígado. Como el hígado
crea colesterol y bilis, un hígado sano es importante para mantener
la salud de su sistema digestivo y la vesícula biliar.
1. Jugo de manzana verde
Se ha encontrado que las manzanas verdes ayudan a muchos cálculos
biliares. Esto puede ser debido al ácido málico en la manzana, su
contenido de fibra o incluso las vitaminas que contiene. Las
manzanas también contienen pectina que ayuda a aliviar el dolor
asociado con los cálculos biliares. Solo recuerde que las manzanas
son ricas en fructosa, especialmente como jugo de fruta. Entonces,
como con toda fruta, se debe comer con moderación.
Existen otros remedios que son igual de efectivos, por lo que si es
diabético, es posible que desee evitar el jugo de manzana.
2. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana, particularmente el vinagre de sidra
de manzana crudo y sin filtrar, puede ayudar a combatir los cálculos
biliares y aliviar el dolor. Debido a su naturaleza ácida, puede
evitar que el hígado produzca el tipo de colesterol que causa los
cálculos biliares e incluso puede disolver los cálculos biliares.
Dosis: Puede poner algunas en sus ensaladas, o puede beber 1
cucharada mezclada con un vaso de agua una o dos veces al día. Para
aliviar el dolor, también puede tomar esta misma receta cada vez que
tenga un ataque de vesícula biliar. Puedes agregar un poco de miel
para que sepa mejor.
3. Jugo de Limón
El limón es ácido y contiene vitamina C. Esta combinación ayuda a
mantener bajos los niveles de colesterol evitando que el hígado
produzca el colesterol que causa los cálculos biliares, y la
vitamina C ayuda a que el colesterol sea más soluble en agua para
que pueda eliminarse más fácilmente. Las mañanas antes de comer son.
3. Jugo de Limón
El limón es ácido y contiene vitamina C. Esta combinación ayuda a
mantener bajos los niveles de colesterol evitando que el hígado
produzca el colesterol que causa los cálculos biliares, y la
vitamina C ayuda a que el colesterol sea más soluble en agua para
que pueda eliminarse más fácilmente. Las mañanas antes de comer es
un buen momento para beber esto.
Dosificación: aunque puede exprimir un limón y beber el jugo, puede
que no sea fácil para todos beberlo de esta manera. Puede beber 4
cucharadas de jugo de limón mezclado con agua tibia.
Haz esto hasta que no experimentes más ataques.
4. Cardo de leche
Las hierbas amargas se han utilizado durante siglos para ayudar a la
digestión. Estas hierbas hacen que la bilis fluya ayudándote a
digerir las grasas que comes. El cardo de leche, en particular,
ayuda al hígado a funcionar como debería y para seguir produciendo
bilis, lo que reduce la concentración de la bilis. Esto hace que sea
más fácil eliminar los cálculos biliares.
Suplemento: Hasta 500 mg por día es útil, pero puede ser mejor
consultar a su médico o a un naturópata para determinar la dosis
adecuada para usted.
Té: también puedes tomar te de cardo de leche si lo prefieres o
prepararlo por ti mismo con 3 cucharaditas de semillas de cardo de
leche molida empapadas en agua caliente durante 20 minutos. 3-4
tazas al día serán muy beneficiosas.
5. Menta
Una de las mejores cosas de la menta es que contiene terpeno, que es
conocido por disolver los cálculos biliares. La menta también tiene
propiedades antiinflamatorias que ayudarán a combatir el dolor y la
inflamación. También cae bajo la categoría de hierbas amargas por lo
que estimula la producción de bilis.
Té: el té es una de las mejores formas de consumir menta. Puede
hacer las suyas dejando las hojas en agua caliente durante unos 15
minutos. Si usa hojas secas (1 cucharadita), empújelas durante 5
minutos. Puedes probar este té de menta.
6. diente de león
El diente de león es otra gran hierba para mantener la salud de su
hígado. Ayuda a prevenir que su hígado se vuelva graso y ayuda con
la producción de bilis. Los verdes de diente de león se pueden
utilizar para hacer una ensalada, pero también se puede hacer un té
o encontrarlo en forma de suplemento.
Suplemento: 500 mg de diente de león por día es una buena dosis para
ayudar a su vesícula biliar.
7. Juicing sin procesar
Los jugos son fáciles de digerir, lo cual es genial cuando tienes
problemas para digerir los alimentos. También puede agregar
fácilmente alimentos que ayudan a problemas de la vesícula biliar y
el hígado. Los siguientes alimentos son particularmente útiles:
Brócoli: ideal para ayudar al hígado a limpiarse y contiene azufre
que ayuda a reducir la inflamación.
Col: contiene azufre
Collard greens: Contiene azufre
Rábano: contiene azufre
Remolacha: Tanto la remolacha real como sus verduras son excelentes
para la salud de su hígado. Las remolachas también tienen
propiedades antiinflamatorias también.
Cúrcuma: combate la inflamación y estimula la producción de bilis
Jengibre: combate la inflamación y estimula la digestión y alivia
las náuseas.
Menta: Refrescante, antiinflamatorio y disuelve los cálculos
biliares
Limón: Alivia el dolor, reduce el colesterol, ayuda a eliminar los
cálculos biliares.
Manzana verde: en lugar de beber el jugo o comerlo entero,
introdúzcalo en su jugo para obtener sabor y beneficios para
combatir los cálculos biliares.
8. grasas saludables
Como viste en las causas, una dieta baja en grasas no es buena para
tu vesícula biliar. Debería consumir grasas saludables como:
Omega 3: Omega 3 se encuentra en pescados grasos, nueces, semillas
de cáñamo y semillas de lino. Omega 3 combate el colesterol alto y
también reduce la inflamación en el cuerpo. Un suplemento de aceite
de krill o si eres vegano o vegetariano, un suplemento de EPA y DHA
derivado de algas puede ayudar. Una cucharadita de aceite de linaza
prensado en frío por día también demostró ser efectiva.
Omega 6: Si bien la proporción de omega 6 a omega 3 es demasiado
alta en la dieta occidental estándar debido a los aceites vegetales
y las nueces, siguen siendo esenciales para nuestros cuerpos.
Mantener la relación entre 1: 1 y 1: 4 ayudará a mantener la
inflamación bajo control. La primavera y el aceite de borraja son
particularmente útiles para la vesícula biliar.
Grasa saturada: la grasa saturada también juega un papel en el
cuerpo para mantenerla saludable. Los huevos, la carne alimentada
con pasto, el ghee y el aceite de coco son buenas opciones. Sin
embargo, si está luchando contra el colesterol alto, trate de
mantener la grasa saturada al mínimo y vea si eso ayuda.
La grasa también es tan necesaria como la bilis para absorber y usar
vitaminas solubles en grasa A, D, E y K.
9. Mantenga un peso saludable
Asegurarse de que su peso sea saludable es importante. Si necesita
perder peso, no siga ninguna dieta restrictiva ni elimine la grasa
por completo. Este estudio muestra que una dieta baja en grasas
durante la pérdida de peso puede causar problemas en la vesícula
biliar.
10. Magnesio y Vitamina K2
Cuando sus cálculos biliares están calcificados significa que el
calcio los ha endurecido. El magnesio y la vitamina K2 (MK-4 y MK-7)
funcionan de manera sinérgica con el calcio para garantizar que el
cuerpo lo absorba bien y que vaya a donde está destinado a los
huesos y los dientes. El magnesio y la vitamina K2 pueden ayudar con
los cálculos biliares calcificados.
Magnesio: 500-800 mg por día de cualquier forma que termine en "comió",
excepto estearato de magnesio, asperato y óxido.
Vitamina K2: 2000 mcg (100 mcg deben ser MK-7)
11. Cáscaras de Psyllium Orgánico
La fibra en psyllium se une al colesterol y te mantiene regular.
Ayuda a evitar que la vesícula biliar se congestione, por lo que la
bilis puede moverse con mayor libertad y es menos probable que se
formen cálculos biliares. Siempre hágase orgánico ya que el psyllium
generalmente se rocía bastante con pesticidas.
Agregue un poco a sus batidos o espolvoréelo sobre su comida. Solo
tenga cuidado de comer cáscaras de psyllium si toma antidepresivos o
medicamentos para las convulsiones. Además, Psyllium Husk es un
cultivo que está fuertemente rociado con pesticidas. Esto es lo que
deberías comprar orgánico.
12. cáscara de limón
Es muy alto en un compuesto llamado d-limoneno que es de naturaleza
amarga. Se ha demostrado que el consumo de D-limoneno en forma
suplementaria o como limonada recién exprimida reduce la formación
de algunos crecimientos tumorales y alivia la acumulación de grasa
en el hígado inducida por la dieta.
Cosas a tener en cuenta si estás genéticamente predispuesto a tener
cálculos biliares
Los cálculos biliares se ejecutan en mi familia. Mis padres dependen
de las enzimas y la bilis externa desde hace años. Que de nuevo,
algo que le dije a mis padres que hicieran y no al médico que
operaba su vesícula biliar. Desafortunadamente, cuando el ojo de mi
madre sufría, por ejemplo, mala visión nocturna, ojos secos,
descubrí que tiene deficiencia de vitamina A.
Su dieta está llena de vitamina A, por lo que me sorprendió que
tenga síntomas de deficiencia de vitamina A, D y E. Cuando leí e
investigué, comprendí que su cuerpo está sufriendo de años de
deficiencia de vitamina A, D, E y K que cada persona a la que le
extirparon la vesícula biliar sufrirá, mi corazón duele.
Este es el artículo completo donde hablo de más vida sin vesícula
biliar, pero estas son las cosas que hago por mí misma para no
desarrollar cálculos biliares:
Evite los alimentos con alto contenido de colesterol no saludable,
así como los alimentos picantes y fritos.
Evite la margarina, ya que a menudo contiene grasas hidrogenadas (el
hidrógeno se agrega a la grasa para que sea sólida y da como
resultado grasas trans). Elige la mantequilla sobre la margarina.
Evite los lácteos convencionales como el helado, el queso, la crema
y la leche entera.
Use solo aceite de palma, aceite de coco, ghee o manteca de cerdo
para cocinar a fuego alto ya que las grasas no se dañan tan
fácilmente con el calor.
Use aceite de oliva en ensaladas y en inmersiones.
Agregue aguacate a las ensaladas.
Coma aceite de linaza, semillas de lino, semillas de chia y pescado
graso para omega 3.
Consuma vegetales verdes como brócoli, col rizada y espinaca.
Coma vegetales sulfúricos como la col, el rábano, la cebolla y la
col rizada.
Coma muchas verduras de colores como calabaza, remolacha, pimiento
rojo y pimiento amarillo
Agregue fruta agria como bayas, naranjas y piñas a los batidos para
darle sabor o comer un poco para el postre.
Haga ejercicio, especialmente HIIT (ejercicio intenso durante 20-120
segundos, descanse durante 10-30 segundos, repita) para quemar grasa
y mantener el cuerpo sano y fuerte.
Una noche vesícula biliar de la Dra. Hulda Clark
Ingredientes:
1/4 taza de aceite de semilla de lino
1/4 taza de aceite de oliva
1 taza de pomelo o jugo de limón fresco
4 cucharadas de sal de Epsom
Método:
Mezcla todos los ingredientes juntos
Bebe esto antes de dormir. Intenta cenar lo más temprano posible.
Acuéstese sobre su lado derecho
Opción: si el jugo de limón o pomelo es difícil de beber, sustituya
la mitad de la taza con jugo de manzana fresco.
Conclusión
Hay dos tipos de cálculos biliares: cálculos biliares de colesterol
y cálculos biliares pigmentados. El más común es los cálculos
biliares de colesterol que son causados por demasiado colesterol y
/ o muy poca bilis.
Los cálculos biliares son causados por dietas extremadamente bajas
en grasa, dietas ricas en alimentos procesados, azucarados y grasos,
dietas bajas en fibra y pérdida de peso rápida.
Los factores de riesgo incluyen ser mujer, tener más de 40 años, ser
diabético, tener sobrepeso, tener problemas genéticos y hepáticos.
Los síntomas de cálculos biliares incluyen dolor en el abdomen
superior o medio, dolor en el hombro y la espalda, náuseas y vómitos,
diarrea, heces pálidas y / o grasosas, orina oscura, fiebre y / o
escalofríos.
Disuelva los cálculos biliares de forma natural y mejore la salud
del hígado con vinagre de sidra de manzana, jugo de limón, manzanas
verdes, hierbas amargas (diente de león, menta, cardo mariano), coma
grasas saludables (omega 3, omega 6 y grasas saturadas),
complementando con vitamina K2 y magnesio .
Prevenga los cálculos biliares al consumir grasas saludables, muchas
verduras verdes, coloridas y sulfúricas, HIIT y evitar los alimentos
grasos y procesados.
Si estás luchando con cálculos biliares o te has deshecho de ellos,
nos encantaría escuchar tu historia.
