El riesgo de cáncer de próstata aumenta con la edad. Al igual que con cualquier otro tipo de cáncer, la herencia también juega un papel clave. Por razones desconocidas, los hombres afroamericanos parecen tener un riesgo mayor de cáncer de próstata. Un estilo de vida dieta rica en grasas y el sedentarismo también contribuye al riesgo. Grasa provoca un aumento de la producción de testosterona, lo que a su vez puede dar lugar al desarrollo de células cancerosas. Los altos niveles de testosterona significar mayores posibilidades de desarrollar cáncer de próstata. Por lo tanto, los hombres que sufren de hipogonadismo, o han sido sometidos a tratamientos de larga duración de testosterona están en riesgo. Una vasectomía también puede resultar en cáncer de próstata, aunque no hay ninguna prueba concluyente de esto.
Una prueba de detección de rutina pueden revelar los inicios de cáncer de próstata. Un tacto rectal (examen rectal digital), que implica la inserción de un dedo enguantado en el recto, ayuda al médico a examinar la próstata. Cualquier cambio en la forma o el tamaño de la glándula puede significar problemas. Un antígeno específico de próstata (PSA) analiza una muestra de sangre para los niveles de PSA. Si un nivel más alto que lo normal se detecta una infección de la próstata o el cáncer se puede sospechar. Una ecografía transrectal ayuda a evaluar mejor la próstata usando ondas de sonido. Si las pruebas iniciales producen resultados positivos, una biopsia de la próstata se puede realizar para verificar la presencia de cáncer. Si el cáncer se confirma, el siguiente paso es investigar la propagación del cáncer. Una gammagrafía ósea, tomografía computarizada y tomografía por ultrasonido puede ser utilizado para esto.
El tipo de tratamiento depende directamente de qué tan agresivo es el cáncer. Para la mayoría de los hombres, una combinación de tratamientos (cirugía, radiación se combina con terapia hormonal, quimioterapia) puede resultar eficaz.
La próstata es un órgano delicado y bastante voluble, lo que requiere más atención, un aspecto que se descuida por la mayoría de los hombres. La prostatitis es una infección de la próstata que se presenta principalmente en hombres jóvenes. Adenoma de próstata es un tumor benigno, conocido como la hipertrofia prostática periuretral o adenoma. El cáncer de próstata aparece con frecuencia en hombres mayores de 50 años, y juega un papel importante en la patología urológica. Él tiene un curso clínico lento e insidioso sin manifestaciones inmediatas, claramente visibles, a menudo se descubre por casualidad, durante un examen general.
La frecuencia de cáncer de próstata ocupa el tercer lugar en los hombres después del cáncer de pulmón y el estómago, siendo la cuarta causa de muerte por cáncer. Distribución mundial muestra un gran aumento, especialmente en los países nórdicos: Suecia, Noruega, Dinamarca y Finlandia, y en Occidente. En los EE.UU., por ejemplo, en los últimos cinco años, el número de casos de cáncer de próstata se ha duplicado, y en Francia, más de 25.000 hombres son anualmente afectadas por esta enfermedad. El cáncer de próstata es poco común en Europa del Este y muy poco frecuente en Asia. Al igual que con el cáncer de mama en las mujeres, el riesgo aumenta con la edad, por lo tanto, un examen médico cuidadoso, se recomienda en los hombres mayores de 50 años, sobre todo en aquellos con historia familiar.
Los factores de riesgo para el cáncer de próstata
– La edad es, sin duda, el factor de riesgo principal. Casi 3/4 cuartos de los cánceres de próstata se diagnostican en hombres mayores de 65 años. -Antecedentes familiares. Los estudios muestran un aumento de 2-5 veces el riesgo en hombres con antecedentes familiares en comparación con aquellos sin antecedentes familiares. En la actualidad, los equipos especializados que busca el gen responsable de la generación de los tumores de próstata (en 1999 HPC 1 gen fue identificado, por equipos de investigadores estadounidenses y suecos), pero la investigación está en los factores progress.-endocrinos: el 80 por ciento de los cánceres de próstata son hormonal.-BPH, aunque una lesión benigna, se considera una lesión en el límite (15 por ciento puede generar un cáncer de próstata). vasectomía-como la anticoncepción, puede llevar a la hipertrofia de próstata, aumentando el riesgo de factor de cancer.-Food. Se encontró que una dieta que contiene grasa (especialmente grasa animal), puede promover el cáncer de próstata.
El cáncer se produce con menos frecuencia en los vegetarianos y tiene una alta frecuencia en aquellos con alimentos de alto valor proteico y dulces, asociado con el alcohol y el tabaco. Mientras tanto, los que comen pescado son 2-3 veces menos riesgo de cáncer de próstata que aquellos que no comen pescado en absoluto, o comer en pequeñas cantidades. Los estudios recientes, aunque controversial, también muestran que una dieta rica en calcio y baja en fructosa aumenta el riesgo de cáncer de próstata – El exceso de actividad sexual y múltiples parejas aumenta el riesgo de infecciones de la próstata cáncer específicos y no específicos:. Prostatitis tratado incorrectamente, viral infecciones (herpes y el papiloma).
Sayulita
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Alcaláde Henares
Santo Domingo
North America
Mexico Mexico City
Ixtapa Zihuatanejo
Yabucoa, Puerto Rico
Dominican Republic
La próstata es una pequeña glándula con forma de nuez sexual masculina que produce el líquido seminal que nutre y transporta los espermatozoides. El crecimiento de las células en la glándula de la próstata es estimulada por la hormona sexual masculina llamada testosterona. Aunque sus causas son desconocidas, el cáncer de próstata es una perspectiva aterradora para los hombres. Este tipo de cáncer no sólo pone en peligro su vida, sino también su sexualidad. Las posibles consecuencias del tratamiento (incluso si el tratamiento ha tenido éxito en salvar la vida de una persona) incluyen la disfunción eréctil y los problemas de control de la vejiga. El cáncer de próstata avanza muy lentamente y las primeras etapas muestran pocos síntomas o no. Si se detecta a tiempo, el tratamiento eficaz con efectos secundarios mínimos es posible. Una vez que el cáncer se disemina (metastizes) el tratamiento se vuelve más difícil.
Vulnerabilidad de un hombre para el cáncer de próstata aumenta con la edad. Muy a menudo, el cáncer de próstata se detecta muy tarde y las personas que pierden sus vidas no morir de cáncer de próstata, pero mueren con cáncer de próstata. A medida que el cáncer se desarrolla, eventualmente presiona la uretra, que rodea la próstata. Esto es cuando los signos y los síntomas comienzan a aparecer:
-Urgencia para orinar
-Dificultad para comenzar a orinar
-Dull dolor, persistente en la zona baja de la pelvis
-Dolor al orinar, un flujo muy lento (casi como un goteo)
-Intermitente de flujo de orina, y una sensación de que la vejiga no está vacía
-Micción frecuente, a veces con sangre
-Eyaculación dolorosa
-Dolor persistente en los huesos, la espalda baja, cadera y muslos
General mala salud, pérdida de apetito y disminución de peso
Si las células de la ruptura postrado canceroso de distancia, el cáncer se extienda. Por lo general, el cáncer de próstata se propaga a los ganglios linfáticos, los huesos de las caderas o la espalda baja, los pulmones, y en ocasiones incluso el cerebro.
Cuernavaca
Guadalajara
Riviera Maya
Ecuador Quito
Central America
Puerto Escondido
Cabo San Lucas
Colombia Bogotá
Ciales, Puerto Rico
Nayarit, Nuevo Vallarta/ Bucerias
Lo que es común a las tres formas de infección – bacterianas, víricas y fúngicas, es que son causadas por la invasión de microorganismos parásitos. En otras palabras, los microorganismos que usan el host – Cuerpo humano – para alimentar y multiplicar, sin dar nada a cambio. De hecho, su proliferación excesiva daña el anfitrión.
Aparte de microorganismos parásitos, hay formas más grandes de organismos parásitos que habitan ya sea el cuerpo – como los parásitos intestinales, de los protozoos (como animal-microorganismos que cazan y se tragan su comida) a los gusanos intestinales – o ventosas exteriores de sangre, como los mosquitos, piojos, garrapatas o sanguijuelas. No pocas veces estos organismos parásitos relativamente grandes son portadores de microorganismos patógenos causantes de infecciones graves y potencialmente mortales (enfermedad de cal, la malaria, la encefalitis del Nilo Occidental / meningitis, etc.)
Mayoría de las enfermedades infecciosas son fáciles de diagnosticar, y suelen ser tratados con éxito con antibióticos. Sin embargo, el problema emergente es cada vez mayor número de cepas resistentes a antibióticos de microorganismos, principalmente el resultado del uso excesivo de antibióticos en tanto, la atención de la salud humana y de los animales cultivados comercialmente como alimento. El uso más extendido de los antibióticos, el caldo de cultivo más amplio de nuevas cepas resistentes a antibióticos bacterianos.
Esto no era difícil de predecir. Ya desde principios de 1960, Rachel Carson (Primavera Silenciosa) estaba tratando de llamar la atención a muchos efectos negativos del uso excesivo de pesticidas, uno de ellos es la creación de cepas resistentes a los insectos. De algún modo, un paralelo directo escapó medicina organizada en lo que respecta al uso (sobre) de los antibióticos.
La guerra contra los microorganismos patógenos que no podemos ganar – el mejor de los que podemos estar un paso por delante. Nuevos antibióticos que contienen más de una toxina bacteriana solo se están desarrollando en estos momentos. Estos serán más eficientes al principio, pero después de un rato – al igual que ha ocurrido con la primera generación de antibióticos – superbacterias surgirán nuevas, más resistente y más peligrosa que nunca!
Por suerte, otras opciones están abiertas. Uno de ellos es el uso de virus selectivos que sólo atacan a las bacterias nocivas. El otro es apuntar directamente el ADN bacteriano, de cualquier manera, es probable que sea hasta la medicina molecular / genética para preservar a la humanidad de epidemias devastadoras en el futuro cercano.
Como siempre – y especialmente teniendo en cuenta los tratamientos antibióticos cada vez más ineficientes – su mejor apuesta es todavía de tener buen cuidado de su salud en general y la salud de su sistema inmunológico en particular. Así, una buena digestión, nutrición de calidad y la reducción de su exposición a tóxicos se vuelven aún más importantes. También, evitar los alimentos de origen animal, donde los animales son rutinariamente reciben antibióticos – y que es casi siempre el caso con animales criados en espacios reducidos – reduce significativamente sus posibilidades de ser infectados con cepas resistentes a antibióticos.
Tracto digestivo saludable es un deber para inmune eficiente y sistema de desintoxicación, así como para su salud en general.
Para evaluar su estado de salud -, así como las posibles infecciones bacterianas y por hongos ocultos – es necesario utilizar pruebas de laboratorio apropiadas.
La mala alimentación y la salud comprometida intestino es más a menudo lo que hace que las defensas del cuerpo se debilite, haciendo de su cuerpo una ora fácil de microorganismos infecciosos. Es posible que tenga que inhibe temporalmente con los tratamientos antibióticos, pero van a seguir viniendo, siempre y cuando no abordar y corregir este problema central.
Las bacterias son organismos unicelulares que no tienen membranas que vinculan a su material nuclear (procariotas). Esta característica que los distingue de los protozoos que tienen una estructura celular más compleja y un núcleo diferenciado (eucariotas). No todas las bacterias causan enfermedades. Las bacterias están presentes en algunos alimentos fermentados. Yogur, por ejemplo, tiene las bacterias Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus. La boca humana y los intestinos albergan más de 400 tipos diferentes de bacterias que producen algunas vitaminas y fibra corta fermentación para producir ácidos grasos de cadena. Las bacterias que causan enfermedades se llaman “”patogénicos”” bacterias. Los antibióticos, como la penicilina, son sustancias que son tóxicas para las bacterias, pero relativamente inofensiva para las personas. Han sido de gran utilidad en la lucha contra la enfermedad, pero su uso se ha incrementado producido bacterias resistentes a antibióticos. Las bacterias se clasifican por su forma y el color que toman cuando manchada. Un bacilo es alargada como una salchicha, un coco es redonda, y una espiroqueta es helicoidal (espiral) en forma. Hans Christian Gram (1853-1938) desarrolló una técnica de tinción que los colores de algunas bacterias profundamente azules (Gram positivo), mientras que otros toman un color rojo (Gram negativa). Aquí está una lista de las bacterias comunes y algunos de sus atributos:
Aureus – que normalmente se encuentran en la piel, pero puede causar forúnculos y granos.
El Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA) es responsable de muchos
infecciones graves que a veces son fatales.
Escherichia coli – habitante normal del colon, por lo tanto llamado “””” bacterias coliformes
E. coli O157: H7 es una cepa virulenta que produce toxinas que
pueden causar diarrea, dolor abdominal, e incluso insuficiencia renal.
Chlamydia – una enfermedad de transmisión sexual (ETS) causada por la bacteria Chlamydia trachomatis.
Más de un millón de casos de clamidia fueron reportados en los Estados Unidos en 2006.
Más información sobre las enfermedades de transmisión sexual.
Salmonella – causa frecuente de intoxicación alimentaria
Vibrio cholerae – causas cólera, una infección del intestino delgado caracteriza por diarrea acuosa
Treponema pallidum – una bacteria en forma de espiral (espiroqueta) que causa la sífilis
Neisseria gonorrhoeae – un coco Gram-negativo que causa la gonorrea, una de las enfermedades más comunes de transmisión sexual
Borrelia – una espiroqueta transmitida por garrapatas que causa la enfermedad de Lyme (borreliosis).
Mycobacterium tuberculosis – la causa de la tuberculosis
Yersinia pestis – causa la peste bubónica, transferidos por las picaduras de pulgas
Bacillus anthracis – El organismo que causa el ántrax, que se caracteriza por lesiones negras.
Rickettsia – un móvil, Gram-negative bacteria que se replica sólo en el citoplasma de las células y las enfermedades como el tifus causas, rickettsiosis y la fiebre maculosa de las Montañas Rocosas. Se transmite por la picadura de insectos tales como garrapatas, pulgas y piojos.
Las bacterias son organismos unicelulares de las plantas, la mayoría de ellos sólo unos pocos micrones (micra = 0,001 mm) de tamaño. Lo que separa las bacterias de todas las formas celulares otros es que carecen del núcleo. La mayoría de las bacterias están haciendo un gran trabajo en el reciclaje, el compostaje y la transformación de la materia orgánica; nuestra vida, como la conocemos, no sería posible sin ellos.
También habitan nuestra piel, la boca, el intestino – y casi todo el cuerpo. Intestino adulto sano tiene alrededor de 50 billones de bacterias amistosas en general en el mismo, ayudando a la digestión y mantener bichos malos de un exceso de multiplicar.
La mayoría de las bacterias intestinales son numerosas especies de Bacteroides. Mientras que normalmente niños, o inofensivo al menos, algunos de ellos – en particular B. fragilis – son patógenos oportunistas y pueden causar infecciones – comúnmente asociados con la formación de abscesos – cuando se extienden fuera de los intestinos a cualquier otra parte del cuerpo. Infecciones internas que causan pueden ser muy graves, tanto más debido a la alta resistencia antibiótica de estas bacterias. Las posibilidades de este tipo de infección que se produzca son particularmente altos con los intestinos inflamados, goteras, comúnmente asociados con el sistema inmunológico debilitado.
Algunas bacterias intestinales – como lactobacillus y bifidum – es siempre amable y la salud de apoyo. Eso les valió las bacterias probióticas, nombre que podría traducirse como pro (su) vida. ¿Quieres que estar allí todo el tiempo, y en gran número: 10 a 20 billones de ellos. Su número puede ser suprimida por opciones de la dieta pobre – el exceso de alimentos azucarados y procesados – y la digestión comprometida, tanto la promoción de otras formas, bacterias hostiles, así como por el uso frecuente o prolongado de antibióticos, que los matan indiscriminadamente. Suplementación periódica con bacterias probióticas pueden ser vitales para mantener su intestino – y su cuerpo entero – saludable.
Fuera de unos 100 billones de bacterias que viven en su cuerpo, sólo una pequeña fracción es potencialmente dañino (patógenos). Por lo general no causan infección hasta que la oportunidad de multiplicar ampliamente. En general, esto se produce debido a un sistema inmune debilitado. Las bacterias patógenas también puede infectar el cuerpo desde el exterior – a través de aire, los alimentos, o por contacto físico.
Menos del 1% de todas las bacterias pueden causar una infección bacteriana. Su metabolismo produce toxinas daños que las células del cuerpo y altera los procesos corporales. Muy a menudo, se trata de sus toxinas que producen síntomas de infecciosa (bacteriana) enfermedad. Las enfermedades bacterianas afectar más a menudo la piel, tracto respiratorio, tracto gastrointestinal y urinario, pero también otras áreas del cuerpo.
Respirar aire limpio. Evite el humo, ambientes polvorientos y mohosos, o lugares cerrados donde las personas estén tosiendo o estornudando. El uso de una mascarilla quirúrgica puede reducir las probabilidades de contraer o propagar enfermedades infecciosas causadas por organismos transportados en las gotitas de la tos o los estornudos.
Evitar las picaduras de insectos mediante el uso de pantallas de la ventana, mosquiteros, repelentes de insectos, y por ser bajo techo entre el anochecer y el amanecer, cuando los mosquitos están más activos. Muchas enfermedades virales, bacterianas y por protozoos se transmiten por picaduras de insectos de los mosquitos, moscas, pulgas y garrapatas. Enfermedades transmitidas por mosquitos incluyen la fiebre del dengue, la malaria, la fiebre del valle del Rift, la fiebre amarilla, y varios tipos de encefalitis viral, como el virus West Nile.
Evite caminar descalzo sobre el suelo o nadar en agua contaminada con heces fecales. Anquilostomiasis y la esquistosomiasis infecciones comienzan cuando las larvas penetran la piel. Es posible obtener los parásitos de perros y gatos. Pon a prueba tus mascotas de parásitos regularmente y disponer de sus heces en forma sanitaria.
Para prevenir las infecciones de verrugas y el pie de atleta, evite caminar descalzo en áreas públicas tales como duchas o vestuarios comunales. Evite los zapatos y los calcetines para compartir.
Cepille y use hilo dental todos los días antes de ir a la cama para evitar enfermedades de las encías y caries dental.
Muchas enfermedades se transmiten por el contacto cercano con una persona infectada. Ser muy selectivo en sus relaciones personales íntimas, y evitar tocar las llagas, las heces o fluidos corporales de una persona enferma.
Virus
Los virus penetran las paredes celulares de los tejidos del cuerpo llevando una carga útil de ADN o ARN que comience la replicación del virus dentro de las células infectadas. Cuando la célula muere, múltiples copias del virus son liberados y continuar para infectar otras células. El cuerpo humano a veces es capaz de generar anticuerpos que impiden la replicación del virus para detener la infección. Las vacunas consisten en virus atenuados que estimulan las defensas del organismo para combatir la infección por los virus naturales. Aquí está una lista de enfermedades causadas por los virus:
Resfriado común es causado por un rinovirus
La influenza (gripe) – Más información sobre el virus de la influenza
La fiebre del dengue es transmitido por la picadura de mosquitos, principalmente en el sudeste de Asia y América del Sur
Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA) es causada por el Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH). Se transmite por contacto sexual con una persona infectada o al compartir agujas o jeringas para inyectarse drogas.
Hepatitis (inflamación del hígado, ictericia)
Herpes (herpes labial y el herpes genital)
Rabia (transmitida por las picaduras de murciélagos infectados, mapaches, perros)
Polio (puede causar parálisis)
Viruela (erradicada del mundo en 1977 a través de la vacunación)
Paperas
La fiebre amarilla es una fiebre hemorrágica viral transmitida por mosquitos infectados.
Sarampión o rubéola
Las verrugas causadas por un virus se pueden tratar en casa con las soluciones y parches que contienen ácido salicílico durante varias semanas, o en el consultorio del médico por congelación.
Salamanca
Alcorcón
Leon Loreto
Copper Canyon
Tuxtla Gutierrez
Jérez de la Frontera
Uruguay Montevideo
Nicaragua Managua
Salinas, Puerto Rico
Santa Coloma de Gramanet
Es bueno pensar que este planeta nos pertenece, pero el hecho es que tenemos que compartir con muchas otras formas de vida, incluso microorganismos: bacterias, virus y hongos. En este mismo momento, donde quiera que estés, hay miles de millones de microorganismos invisibles a tu lado: en el terreno que está parado, en el agua que bebemos, los alimentos que comemos y en el aire que inhala está.
Si usted piensa que debe haber algunos de ellos en el interior de su cuerpo, así, tienes razón: los microorganismos en el intestino, en la piel, en la boca, la nariz y se dispersaron por todo el cuerpo, superan en número a las células de su cuerpo por un amplio margen. La mayoría de ellos son las bacterias y el resto son los virus y los hongos.
Normalmente, estos insectos no causan problemas de salud, debido a que su sistema inmune mantiene bajo control. Hemos convivido durante millones de años, simplemente porque los seres humanos, a través de la selección natural, han salido con los mecanismos adecuados de defensa.
Sin embargo, la despiadada ley de la selección natural puede dar vuelta la cara muy diferente a ti. Mientras usted está sano, esos bichos pequeños tienen pocas posibilidades de hacerse daño a usted. Pero si su salud está en peligro por cualquier causa (deficiencia de nutrientes causada por la mala alimentación, el estrés, el trauma, el estilo de vida poco saludable, la genética, la edad, etc), pueden abrumar las defensas debilitadas del cuerpo, el exceso de multiplicarse y provocar una enfermedad. Las estadísticas son elocuentes: las enfermedades infecciosas son la causa # 1 de muerte en niños y ancianos.
Eso hace que estos pequeños insectos que merecen una mirada más cercana. Cualquiera de los tres principales formulario de microorganismos – bacterias, virus y hongos – puede y cause una enfermedad humana.
Peru Lima
Tarragona
Queretaro
Cartagena
Guanajuato
Todos Santos
Villahermosa
Barra de Navidad
Puerto Rico San Juan
Orocovis, Puerto Rico
Las enfermedades pueden ser clasificados como metabólico genético, o infecciosas. Las enfermedades genéticas son causadas por defectos genéticos heredados de los padres. La anemia falciforme y la fibrosis quística son dos ejemplos de enfermedades genéticas. Las enfermedades metabólicas son aquellos que pueden desarrollarse a partir del fracaso de las funciones corporales normales, pero también pueden ser heredadas. Diabetes mellitus, por ejemplo, es una enfermedad metabólica caracterizada por un alto nivel de azúcar en sangre resultante de la secreción insuficiente de insulina por el páncreas. La obesidad es un factor importante que contribuye a la diabetes del adulto. Las enfermedades infecciosas o enfermedades transmisibles son causadas por bacterias, virus y parásitos que usan nuestro cuerpo como un huésped para reproducirse. La tuberculosis, la malaria y el SIDA son responsables de aproximadamente la mitad de todas las muertes causadas por enfermedades infecciosas en todo el mundo.
Los virus son trozos de ácido nucleico (ADN o ARN) envuelto en una capa delgada de proteína que replican solamente dentro de las células de anfitriones de vida.
Las bacterias son microorganismos unicelulares con una simple organización cuyo núcleo celular carece de una membrana.
Los parásitos pueden ser protozoos, levaduras u organismos multicelulares como los hongos o gusanos que viven en o en un host para obtener alimento y no proporcionan beneficios para el huésped.
Higiene
La higiene es la ciencia que se ocupa de la promoción y preservación de la salud mediante la reducción de los niveles nocivos de los gérmenes a través de la limpieza y la esterilización. Las dos prácticas de higiene más comunes son: 1) lavarse las manos y las áreas de preparación de alimentos con jabón, y 2) la cocción de alimentos y agua potable hirviendo. El lavado con jabón elimina los aceites y rompe las partículas de suciedad para que puedan ser lavados, mientras que cocinar y hervir matar a los organismos nocivos que no se pueden eliminar por lavado. Usted puede prevenir las enfermedades causadas por virus, bacterias y parásitos por mantener un medio ambiente limpio y por el manejo de los alimentos de manera higiénica. Mayoría de los parásitos intestinales se transmiten por contacto con heces de una persona infectada o una mascota. Estas son algunas de las prácticas sanitarias más importantes que le ayudarán a mantener su salud:
Lávese las manos antes de cocinar o comer.
Lávese las manos después de usar el baño, cambiar los pañales de un niño, dar la mano, el manejo del dinero, tocar manijas de puertas, botones de ascensores, interruptores de luz, pasamanos en lugares públicos, y las mascotas de manipulación.
No se toque los ojos, la nariz, la boca o cualquier alimento después de tocar superficies contaminadas hasta después de que se haya lavado las manos. Use guantes para evitar la contaminación.
Mantenga las tablas de cortar y áreas de preparación de alimentos limpias lavándolas con agua y jabón y dejar que se sequen completamente.
Cocine las carnes y mariscos. Cocción a una temperatura de 180 ° F (82 ° C) mata organismos causantes de enfermedades. Use un termómetro para carne para el asado o pavos enteros para asegurarse que los alimentos se cocinan a una temperatura segura.
Mantenga los alimentos crudos lejos de los alimentos cocinados. Evite la contaminación cruzada mediante el uso de placas separadas para el cocido y los alimentos crudos.
Beba agua purificada y utilizar agua purificada para el lavado de manos y la limpieza de las áreas de preparación de alimentos. El agua puede ser purificada por ebullición durante unos pocos minutos o por tratamientos químicos tales como la cloración.
Mantenga los alimentos refrigerados para retardar su deterioro. Las bajas temperaturas ralentizar la reproducción de las bacterias.
No deje alimentos cocidos a temperatura ambiente sentarse demasiado tiempo. Los alimentos deben ser rápidamente envasados en recipientes poco profundos para que pueda enfriarse rápidamente, y poner en el refrigerador. Mantener los alimentos refrigerados en o por debajo de 4 ° C/40 ° F hacia abajo disminuye el crecimiento bacteriano.
Verduras que se comen crudas, como zanahorias, lechugas, tomates, etc, deben ser lavados a fondo. El vinagre en algunos aderezos para ensaladas también matará a muchos tipos de bacterias.
Lavar las frutas que se cortan, tales como melones, para evitar la transferencia de cualquier suciedad o contaminación desde el exterior de la fruta en el interior durante el corte.
No comer alimentos en mal estado, o cualquier alimento que tenga un olor o sabor desagradable. No siempre se puede ver, oler o degustar organismos nocivos. Ante la duda, tirar comida vieja antes que arriesgarse a contraer la enfermedad.
Barcelona
Chihuahua
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Hermosillo
San Luis Potosi
Villalba, Puerto Rico
Lake Chapala / Ajijic
San Miguel de Allende
Isabela, Puerto Rico
Guatemala Guatemala City
Utilice el gancho que se utiliza para este propósito para colgar la bolsa de enema al menos dos pies por encima del suelo; en una puerta o de toallas. El cubo puede descansar en una silla, una estantería o sostengan.
No cuelgue la bolsa de enema de limpieza de colon demasiado alta, como en una ducha, porque va a ser demasiado fuerte como el café se apresura pulg debe fluir suavemente en el recto y el colon sigmoide distal solamente. Esto no es un enema de alta o del colon. Lo que le permite ir bien arriba en el colon puede introducir cafeína en la circulación general como si lo hubiera tomado por vía oral.
Acuéstate en el piso boca arriba o de lado derecho e inserte suavemente el catéter. Si usted necesita lubricación, el aceite vegetal de alimentos de grado, tales como aceite de oliva o jalea KY debe estar bien, a menos que son químicamente sensibles. En general, es una buena idea para evitar los productos derivados del petróleo.
Pamplona
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Santa Cruzde
Guadalajara
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Santo Domingo
Playa del Carmen
Equatorial Guinea Malabo
Canovanas, Puerto Rico