Hierbas medicinales y suplementos PARA LA ARTRITIS
Muchos remedios naturales y suplementos se han encontrado para reducir realmente la deterioración del cartílago e incluso reconstruir el cartílago perdido de un paciente. Sin embargo, antes de añadir a su rutina diaria, consulte con su asesor de salud, como suplementos pueden causar reacciones adversas y puede no ser adecuado para su situación. Así que tenga cuidado.
Los suplementos dietéticos más populares para los que sufren de artritis son condroitina, la glucosamina y el aceite de pescado.
La condroitina puede dibujar el líquido dentro del cartílago, mejorando la capacidad de amortiguación y control de peso, pues más peso iguala más presión común.
Los aceites de pescado son ricos en ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos que desempeñan un papel en el control de la inflamación en el cuerpo.
Estudios recientes han demostrado que la sustancia del cartílago-edificio llamado glucosamina es efectiva para el alivio a largo plazo de dolor de la osteoartritis. En algunas personas, la glucosamina parece retrasar incluso el deterioro de las articulaciones con el tiempo y reforzar el cartílago articular. Sea o no que en realidad puede revertir la enfermedad todavía no está claro.
En algunos casos, la glucosamina puede ser utilizado en conjunción con MSM (Metilsulfonilmetano), una sustancia que aparece a ralentizar la degeneración pero todavía no se ha probado y aprobado.
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En pocas palabras:
Condroitina – Ayuda a dibujar el líquido dentro del cartílago, mejora la capacidad de absorción de golpes.
Jengibre – antioxidante que actúa como inflamatorio.
El sulfato de glucosamina – cartílago de formaciones con muy pocos efectos secundarios.
Imanes – reportado por algunos como calmantes para el dolor eficaces
HSH – de azufre orgánico utilizado en la reducción de la inflamación.
La hoja de ortiga – Puede reducir la necesidad de un paciente para los AINE hasta en un 70 por ciento.
Vitamina E – Antioxidante se utiliza principalmente para la osteoartritis.
Vitamina B – analgésico efectivo. Funciona mejor en la rodilla.
Nada puede curar la artrosis, pero los suplementos alimenticios, la aplicación de calor o frío en las articulaciones afectadas, ejercicio y pérdida de peso puede mejorar la función y la flexibilidad de sus articulaciones, y quizás incluso para retardar el progreso de la enfermedad.
Ejercicios para pacientes con artritis
El ejercicio puede ser muy beneficioso para los enfermos de artritis. El ejercicio alivia la rigidez en las articulaciones, fortalece los músculos, reduce el estrés sobre las articulaciones, mantiene los huesos y los cartílagos fuertes y sanos, y aumenta la flexibilidad.
La mayoría de los médicos recomiendan el ejercicio para pacientes con artritis. A recomienda 30 minutos de duración mínimo de actividad diaria es la norma. Hable con su médico para descartar riesgos que no se ven antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
El yoga también se recomienda para pacientes con artritis, ya que se ayuda a lograr la flexibilidad y reducir el estrés mental y físico. El yoga ha ayudado a pacientes con artritis con la mejora de la confianza, el humor, la auto-conciencia, la amplitud de movimiento, la relajación, la circulación sanguínea, la concentración, el estrés y la reducción del dolor, la salud de los huesos, tendones, músculos y ligamentos de las articulaciones.
Cualquiera que sea un programa de ejercicio que usted elija, asegúrese de respirar correctamente en el ejercicio. La oxigenación es importante para cualquier régimen de ejercicio, ya que promueve un ritmo saludable para el corazón, reduce la fatiga y favorece la circulación.
Escuche a su cuerpo y buscar signos de inflamación mayor de las articulaciones o el aumento persistente de debilidad, estos son signos de las actividades que son demasiado extenuante y una reducción de la actividad será necesario.
Hay tres tipos principales de ejercicios que incluya en un programa de ejercicios básicos:
Rango de movimiento ejercicios
Los ejercicios de fortalecimiento
Los ejercicios de resistencia
Campeche
Cartagena
Puebla
East Cape
Leganés
Badalona
Ciudad Juarez
Copper Canyon
Salamanca
Villahermosa
Colombia Bogotá
Alcaláde Henares
Vega Alta, Puerto Rico
Signos y síntomas incluyen combinaciones de trastornos gastrointestinales, hipertensión, fatiga, anemia hemolítica, dolor abdominal, náuseas, estreñimiento, pérdida de peso, neuropatía periférica, disfunción cognitiva, artralgias, dolor de cabeza, debilidad, convulsiones, irritabilidad, impotencia, pérdida de la libido, depresión, la depresión de la tiroides y la función adrenal, insuficiencia renal crónica, la gota. Un paciente con intoxicación por plomo puede tener una combinación de síntomas, o ningún síntoma en absoluto hasta que la condición ha progresado. Los síntomas mentales incluyen inquietud, insomnio, irritabilidad, confusión, agitación, ansiedad, delirios y sueños perturbadores.
La siguiente es una lista de nutrientes que también ayudan a facilitar la eliminación de metales pesados.
Mega-H: Los iones negativos en Mega hidruro H-alterar el agua que se consume con los alimentos y los suplementos en la dieta, tener una tensión superficial más baja y una conductividad mayor.
Metionina: los niveles de metionina son un factor determinante en la concentración hepática de compuestos que contienen azufre, como el glutatión y la cisteína. Como metionina es el precursor para la fabricación de cisteína en el cuerpo, la suplementación adicional de este aminoácido cisteína crítico debería aumentar disponible.
N-Acetil-L-cisteína (NAC): NAC formas L-cisteína, cistina, L-metionina, glutatión reducido (GSH), y se mezcló di-sulfuros. Estimula al cuerpo a producir grandes cantidades de cisteína y glutatión, lo que en gran medida Aumento de plasma y el contenido de los glóbulos rojos de ambos cisteína y glutatión, Metilsulfonilmetano (MSM): MSM, al igual que el ajo fresco, proporciona una fuente biodisponible la dieta de azufre.
Cardo Mariano (silimarina): La silimarina proporciona apoyo y protección contra las toxinas del hígado que pueden causar los radicales libres mediada por daño oxidativo.
Elche
León
Mexico City
Salamanca
Villahermosa
Colombia Bogotá
Durango
Vitoria-Gasteiz
Pamplona
San Luis Potosi
Equatorial Guinea Malabo
Argentina Buenos Aires
Los Institutos Nacionales de Salud está estudiando los complementos alimenticios, la glucosamina y la condroitina, para su uso en el alivio de los síntomas de dolor y la rigidez de algunas personas con osteoartritis.
Los pacientes con osteoartritis que toman anticoagulantes deben tener cuidado de tomar condroitina, ya que puede aumentar el adelgazador de la sangre y causar sangrado excesivo.
Los suplementos de aceite de pescado han demostrado tener propiedades anti-inflamatorias. El aumento de la ingesta de pescado en la dieta o las cápsulas de aceite de pescado (Omega 3 cápsulas) puede aliviar las enfermedades inflamatorias como la artritis.
El glutatión es un antioxidante con propiedades anti-inflamatorias y pueden ser con seguridad impulsado por el consumo de sus precursores disponibles en los suplementos, la N-acetil-cisteína (NAC) o proteína de suero sin desnaturalizar.
La quercetina también se conoce para ayudar a reducir la inflamación, mientras que el Tipo II colágeno juega un papel en el crecimiento y la reparación de las articulaciones, el cartílago articular y el tejido conjuntivo.
Debido al riesgo de sobredosis, se debe ser disuadidos de tomar dosis de vitaminas que son superiores a las recomendadas, sin la dirección de un médico.
Algunas vitaminas y minerales puede empeorar ciertas condiciones, y la concentración que se puede lograr a través de vitaminas puede ser peligroso. Siempre es mejor para aumentar la ingesta de vitaminas o minerales a través de su dieta normal.
Alimentos que deben evitarse
Hay muchos factores a considerar en lo que respecta a las dietas de la artritis y la curación nutricional, y cada factor puede no aplicarse a cada individuo.
Por ejemplo, algunas personas son alérgicas a determinados alimentos, y de hecho estas alergias pueden empeorar las condiciones artríticas. La mejor manera de abordar la situación es examinar cada una condición artrítica y el enfoque de una medida basada en los detalles.
La ingestión de alimentos que contienen nitrato de sodio o tartrazina puede inflamar la artritis reumatoide, mientras que la ingestión de alimentos que contienen una sustancia llamada hidrazina puede contribuir a una condición artrítica conectado al lupus.
Nueces de nogal negro puede causar ataques de asma en las personas un tipo raro de artritis llamada enfermedad de Behçet.
Con la osteoartritis, el deterioro del cartílago es una preocupación. Puesto que existe alguna evidencia de que la vitamina A, contribuye al deterioro del cartílago, aquellos con osteoartritis deben evitar grandes dosis de ella.
A pesar de la prueba clínica no está disponible, la evidencia anecdótica sugiere que en el caso de la fibromialgia, la eliminación de trigo, productos lácteos, cítricos, azúcar, aspartame (Nutrasweet), el alcohol, la cafeína y el tabaco pueden proporcionar un alivio.
Muchos nutricionistas y naturópatas sugieren que las personas que sufren de artritis reumatoide evitar los productos lácteos todos juntos, ya que parecen agravar la artritis reumatoide ataques de asma.
El informe “”curé mi artritis Usted también puede””, sugiere que la harina blanca agrava los síntomas de artritis.
Elche
León
Cancun
Hermosillo
Chile Santiago
La Coruña
Durango
Vitoria-Gasteiz
Pamplona
San Luis Potosi
Equatorial Guinea Malabo
Argentina Buenos Aires
Otros metales pesados seguir el mismo proceso, excepto que se retienen en las diferentes áreas del cuerpo. Con el mercurio, que está en el centro del dolor del cerebro y en el sistema nervioso central. El aluminio también se deposita en el cerebro. Una vez más, la deficiencia de calcio realmente agrava la situación.
El cuerpo necesita una variedad de vitaminas y minerales para mantener equilibrada, y como todo, demasiado de algo puede ser tóxico. Esto incluye los metales.
Ciertos metales tales como cobalto, cobre, hierro, manganeso, molibdeno, vanadio, estroncio y zinc – son esenciales para la salud en cantidades traza. Otros no son esenciales y pueden ser perjudiciales para la salud en cantidades excesivas. Estos incluyen el cadmio, antimonio, cromo, mercurio, plomo y arsénico – estos tres últimos es el más común en los casos de intoxicación por metales pesados.
Los metales pesados equivocadas que pueden acumularse en nuestro cuerpo puede venir de nuestro medio ambiente,
suministro de agua, los pasatiempos y otros lugares, por lo tanto una historia llena de trabajo de la persona y los hábitos de vida pueden ayudar a identificar potenciales fuentes de metales pesados.
¿Cuáles son los signos o síntomas de toxicidad de metales pesados? Los síntomas de la toxicidad de metales pesados incluyen confusión mental, dolor en músculos y articulaciones, dolores de cabeza, a corto plazo la pérdida de memoria, trastornos gastrointestinales, intolerancias alimentarias o alergias, problemas de visión, fatiga crónica, y otros. Los síntomas son tan vagas que es difícil de diagnosticar en base solamente en los síntomas.
Los tres metales más tóxicos y sus síntomas son los siguientes:
Arsénico
Los síntomas incluyen náuseas o vómitos, dolor abdominal, diarrea, olor a ajo en el aliento, salivación excesiva, dolor de cabeza, vértigo, fatiga, parestesias, parálisis, insuficiencia renal, ceguera progresiva y discapacidad mental. Los síntomas incluyen manchas marrones de piel, hiperqueratosis (aumento de la pigmentación) de palmas y plantas, edema cutis, transversal Leuconiquia estriado, perforación del tabique nasal, edema palpebral, coriza, parálisis de las extremidades y la reducción de los reflejos tendinosos profundos. Los síntomas mentales incluyen la apatía, la demencia y la anorexia.
Campeche
Cartagena
Puebla
Puerto Escondido
Oaxaca
Mexicali
Mexico City
Salamanca
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Colombia Bogotá
Alcaláde Henares
Vega Alta, Puerto Rico
Después de la osteoartritis (OA) y artritis reumatoide (AR), otros tres tipos principales de artritis son el lupus eritematoso sistémico, espondilitis anquilosante y gota. Echemos un vistazo a cada uno.
Lupus Eritematoso Sistémico (LES) – Este tipo de artritis afecta principalmente a las mujeres. Se desarrolla en la piel, los órganos internos y las articulaciones.
Espondilitis anquilosante – Este formulario o la artritis afecta a la columna vertebral y también puede afectar los tobillos, las rodillas, los pulmones, el corazón, los hombros y los ojos.
Gota – Esta es una afección dolorosa sobre todo para los hombres, alrededor de un millón de ellos en los Estados Unidos. El ácido úrico se acumulan, debido a un mal funcionamiento química interna, forma cristales que se atascan en una articulación, generalmente el dedo gordo del pie, y se inflaman.
ARTRITIS DE SOCORRO Y SU DIETA
Hay un gran debate en el mundo médico sobre los efectos de la dieta en general sobre la artritis y el uso de la dieta a aliviar la condición.
Los médicos han sabido durante mucho tiempo que la dieta afecta la gota, un tipo específico de condición artrítica, sin embargo el jurado permaneció durante mucho tiempo en otros tipos comunes de artritis tales como artritis reumatoide y osteoartritis.
Lo que se sabe sin embargo, es que la salud dietética total es importante y no entran en juego. El peso y la nutrición son dos factores que juegan un papel en el dolor artrítico.
El exceso de peso puede afectar a ciertas condiciones artríticas, obligando a algunas de las articulaciones para transportar a más de una carga. Este peso adicional hace hincapié en las articulaciones, causando el uso excesivo o un mayor desgaste en los componentes, y el dolor, especialmente en las rodillas.
Si usted sufre de artritis asegúrese de comer buenos alimentos y obtener ayuda de profesionales de la salud para crear y seguir un plan alimenticio bien equilibrado.
Para empezar, aquí hay algunas vitaminas, minerales, alimentos, suplementos y aplicaciones a base de hierbas a tener en cuenta.
Las vitaminas que han demostrado para reducir la inflamación del tejido o de proporcionar un alivio incluyen vitaminas B5, B6, B12, las vitaminas antioxidantes C y E, y vitamina K, que mejora la salud ósea.
Varios estudios independientes han encontrado que los pacientes con artritis reumatoide que recibieron dosis crecientes de zinc mostró una mejoría marginal.
Otros minerales que se deben considerar boro, calcio, magnesio, manganeso (que no debe tomarse con calcio), cobre, germanio y azufre.
Acapulco
Mazatlan
Granada
Sevilla
San Cristobal
South America
Puerto Rico San Juan
Castellón de la Plana
Tuxtla Gutierrez
Cabo San Lucas
Barceloneta, Puerto Rico
Panama Panama City Carribean
A finales de 1980 un interesante experimento fue llevado a cabo por el Dr. Gary Price Todd, MD, autor del libro Nutrición, Salud y Enfermedad. Las personas que participan del estudio con intoxicación por metales pesados, especialmente plomo, mercurio, cadmio y aluminio. Los pacientes fueron colocados en un programa de espectro completo bio-disponibles de minerales traza orgánicos, microorganismos. Después de 16 meses, el estudio demostró que los niveles de metales tóxicos en los pacientes se redujeron mucho. Se concluyó que los minerales iónicos orgánicos, naturalmente quelar o eliminar la forma inorgánica de metales pesados de minerales del cuerpo. Ha habido otros estudios realizados con resultados similares
La última cosa que yo recomiendo es el programa de Limpieza de Colon. El carbón activado y el tono muscular son a la vez maravillosa para absorber y eliminar metales pesados tóxicos en el tracto digestivo. Hay algunos detalles específicos para diferentes metales pesados, por ejemplo, el selenio neutraliza los efectos tóxicos de mercurio (que también ayuda con otros metales pesados, así); zinc puede desplazar el plomo y disminuir la carga sobre el cuerpo (bajos niveles de zinc se han encontrado consistentemente en personas con niveles altos de plomo), etc, etc Todos estos minerales se encuentran en abundancia en estos productos.
Un poco acerca de por qué estas sustancias son tan tóxicos y difíciles de eliminar. Voy a usar el plomo como un ejemplo. En primer lugar, es un veneno acumulativo que se retiene en el cuerpo. Incluso a niveles bajos, el plomo que no se elimina a través del sistema digestivo se acumula en el cuerpo y se absorbe directamente de la sangre a otros tejidos. Cuando el plomo sale del torrente sanguíneo, se almacena en los huesos, junto con otros minerales, donde continúa acumulándose durante toda la vida. Desintoxicación de los huesos es prácticamente imposible a menos que use algo que puede ser absorbido de manera similar, al igual que otros minerales.
El plomo de los huesos, entonces puede volver a entrar en el torrente sanguíneo en cualquier momento como resultado del estrés biológico severo, como el embarazo, la menopausia, la enfermedad o la inmovilización prolongada. Cuando se encuentra en el cuerpo, se inhibe algunas funciones enzimáticas básicas. En cantidades tóxicas, daña el corazón, los riñones, hígado y sistema nervioso. El cuerpo parece que no puede distinguir entre el calcio y plomo. Una vez que entra en el cuerpo, es asimilado de la misma manera como el calcio. Así que las personas con deficiencias de calcio son más susceptibles a la toxicidad del plomo, así, que da bastante miedo cuando consideramos cómo nuestra población es muerta de hambre para el calcio.
Málaga
Badajoz
Albacete
Copper Canyon
Europe
Getafe
Barra de Navidad
Tlaxcala
Santa Cruzde
Córdoba
Villalba, Puerto Rico
El Salvador San Salvador
La artritis es un gran problema. Mira algunos datos preliminares.
Conocido como el número de la nación una terrible enfermedad y la enfermedad crónica más común en personas mayores de 40 años, la artritis afecta a más de 40 millones de estadounidenses. Y esta cifra se espera que aumente a 60 millones en 2020, según el Centro de Control de Enfermedades.
La artritis afecta a las personas en general, entre las edades de 20 y 50, pero puede afectar a todas las edades, incluso bebés. La edad promedio de inicio es de 47 y aproximadamente tres de cada cinco personas con artritis son menores de 65 años de edad.
Los médicos creen que hay más de 100 formas diferentes de artritis, compartiendo todos ellos una característica principal: todas las formas provocar inflamación de las articulaciones.
¿Qué puede hacerse para aliviar la artritis? ¡Mucho!
Por ejemplo, el peso y la nutrición son sólo un par de factores que juegan un papel en el dolor artrítico. Y sin embargo, derramando hasta 10 libras para aliviar el peso de las rodillas y la búsqueda de la estrategia nutricional adecuado puede ayudar a aliviar el dolor mucho.
Este informe se refiere a las investigaciones más recientes y los resultados disponibles para que usted pueda aprender más acerca de alivio de la artritis, que abarca tantas bases como sea posible de la A a la Z.
Tenga en cuenta que los contenidos no se presentan aquí con un médico, y que cualquiera y todos los planes de atención médica deben hacerse bajo la dirección de sus propios profesionales médicos y de salud. El contenido dentro de sólo presenta una visión general de la investigación alivio de la artritis para los propósitos educativos y no pretende sustituir el consejo médico de un médico profesional.
ARTRITIS FUNDAMENTOS
Artritis significa “”inflamación de las articulaciones””, y cuenta con más de 100 enfermedades relacionadas o de tipo / forma de la enfermedad. Si no se trata, puede avanzar, lo que resulta en daño a las articulaciones que no se puede deshacer o revertir. Por lo tanto la detección precoz y el tratamiento son importantes.
Los dos tipos más comunes de artritis son la osteoartritis (OA) y artritis reumatoide (AR). Aunque ambos tienen síntomas similares, tanto en suceder por varias razones. Cuando las articulaciones se usan en exceso y mal, los resultados pueden ser la artrosis.
Lo que pasa es que el cartílago de amortiguación que protege a los saltos de conjuntos, lo que produce en los huesos rocen entre sí. Esto sucede generalmente en las rodillas, pero se puede encontrar en la cadera, columna vertebral y de las manos con frecuencia, también. Y sólo en las etapas posteriores a una persona más a menudo se sienten dolor, después de un poco de cartílago se pierde.
El segundo tipo, la AR, se refiere al sistema inmunológico del cuerpo ataca el tejido articular. Aún no se comprende plenamente en la comunidad médica, esta enfermedad más a menudo comienza en las manos de una persona, las muñecas y los pies. Luego avanza a hombros, codos y las caderas.
Síntomas similares incluyen dolor, rigidez, fatiga, debilidad, fiebre leve y bultos inflamados de tejido bajo la piel. Y ambos OA y AR desarrollan generalmente simétrica, es decir, que afecta a las mismas articulaciones en ambos los lados izquierdo y derecho del cuerpo.
Saltillo
Torreon
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Guayabitos
Huelva
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Juana Diaz, Puerto Rico
Costa Rica San José
Cada uno de nosotros está expuesto a ambas toxinas externas e internas. No podemos evitarlo. Estamos expuestos a las toxinas de muchas maneras, en el aire y el agua contaminados, en el hogar y el lugar de trabajo, así como en nuestra alimentación. Podemos incluso formar parte de las toxinas más peligrosas dentro de nuestros propios cuerpos. Para eliminar de forma eficaz y eficiente de estas toxinas de metales pesados es fundamental para nuestra salud y la longevidad. Todos los sistemas en nuestro cuerpo tiene su propio método de desintoxicación. Con el tiempo, el ataque y la acumulación de estas toxinas, junto con la incapacidad de nuestro cuerpo para hacer frente a la adecuada limpieza, se cobra su peaje en nuestra salud y calidad de vida. Es imperativo que mantengamos nuestro cuerpo limpio a través de la desintoxicación para aumentar la prevención de enfermedades.
Metales pesados tóxicos han demostrado que aumenta la actividad de radicales libres en el cuerpo, una de las principales causas de la degeneración. Muchas enzimas esenciales para la buena salud requiere de vitaminas y minerales cofactores para la activación adecuada. Los metales pesados tóxicos pueden tomar el lugar del mineral adecuada co-factores, lo que interfiere con el buen funcionamiento de estas enzimas. De esta manera, la acumulación de metales pesados pueden contribuir al envejecimiento prematuro y enfermedades degenerativas de enfermedades. La toxicidad de metales pesados también puede conducir a la alteración de la función inmune, trastornos del aprendizaje, y trastornos degenerativos asociados con el cerebro.
Manzanillo
Alcorcón
Murcia
Lleida
Riviera Maya
Venezuela Caracas
Todos Santos
Cuba Havana la Habana
Lake Chapala / Ajijic
Aguas Buenas, Puerto Rico
Arsénico
El arsénico es la causa más común de intoxicación aguda por metales pesados en los adultos y es el número 1 de la ATSDR “”Top 20 List.”” El arsénico es liberado al medio ambiente por el proceso de fundición de cobre, zinc y plomo, así como por la fabricación de productos químicos y gafas. Gas arsina es un subproducto común producido por la fabricación de plaguicidas que contienen arsénico. El arsénico puede encontrarse también en el suministro de agua en todo el mundo, dando lugar a la exposición de los mariscos, el bacalao, y el eglefino. Otras fuentes son las pinturas, el envenenamiento de ratas, fungicidas y conservantes de la madera. Los órganos diana son la sangre, los riñones y sistema nervioso central, digestivo y piel (Roberts, 1999; ATSDR ATSDR para el arsénico).
Conducir
El plomo es el número 2 de la ATSDR “”Top 20 List.”” Llevar las cuentas para la mayoría de los casos de intoxicación pediátrica de metales pesados (Roberts 1999). Es un metal muy suave y se usa en tuberías, desagües, y materiales de soldadura por muchos años. Millones de viviendas construidas antes de 1940 todavía contienen plomo (por ejemplo, en las superficies pintadas), lo que lleva a la exposición crónica de la intemperie, con escamas, tiza, y el polvo. Cada año, la industria produce alrededor de 2,5 millones de toneladas de plomo en todo el mundo. La mayor parte de este cable se utiliza para las baterías. El resto se utiliza para los revestimientos de cables, tuberías, munición, y aditivos de combustible. También se utiliza como pigmentos para pinturas y plásticos PVC, protección de rayos X, la producción de cristal, y los pesticidas. Órganos diana son los huesos, cerebro, sangre, los riñones y la glándula tiroides (Internacional de Seguridad y Salud en el Centro de Información de 1999, la ATSDR ToxFAQs para el plomo).
Mercurio
El número 3 de la ATSDR “”Top 20 List”” es el mercurio. El mercurio se genera naturalmente en el ambiente de la desgasificación de la corteza terrestre, las emisiones volcánicas. Que existe en tres formas: mercurio elemental y el mercurio orgánico e inorgánico. Las operaciones mineras, plantas de cloro-álcali, y las industrias de papel son importantes productores de mercurio (Goyer, 1996). Mercurio a la atmósfera se dispersa a través del globo por los vientos y vuelve a la tierra de las lluvias, se acumulan en las cadenas alimentarias acuáticas y los peces en los lagos (Clarkson, 1990). Los compuestos de mercurio se han añadido a la pintura como un fungicida hasta 1990.
Estos compuestos están prohibidos, sin embargo, los suministros de pintura vieja y las superficies pintadas con estos suministros viejos todavía existen. El mercurio sigue siendo usado en los termómetros, termostatos, y la amalgama dental. (Muchos investigadores sospechan la amalgama dental como una posible fuente de la toxicidad del mercurio [Omura et al 1996;. O’Brien 2001].) Medicamentos, como el mercurocromo y mertiolate, todavía están disponibles. Alguicidas y vacunas infantiles son también fuentes potenciales. La inhalación es la causa más frecuente de exposición al mercurio. La forma orgánica se absorbe fácilmente en el tracto gastrointestinal (90-100%); cantidades menores pero significativos de mercurio inorgánico se absorbe en el tracto gastrointestinal (15.7%). Los órganos diana son el cerebro y los riñones (Roberts, 1999; ATSDR ToxFAQs para Mercurio).
Cadmio
El cadmio es un subproducto de la minería y la fundición de plomo y zinc y es el número 7 en la ATSDR “”Top 20 lista.”” Se utiliza en las baterías de níquel-cadmio, los plásticos de PVC, y los pigmentos de la pintura. Se puede encontrar en los suelos debido a los insecticidas, fungicidas, los lodos y los fertilizantes comerciales que utilizan el cadmio se usan en la agricultura. El cadmio se puede encontrar en depósitos que contienen los mariscos. Los cigarrillos también contienen cadmio. Menos conocidas fuentes de exposición son las aleaciones dentales, galvanoplastia, aceite de motor y escape. Cuentas de la inhalación de 15-50% de la absorción a través del sistema respiratorio; 2.7% del cadmio ingerido es absorbido en el sistema gastrointestinal. Órganos diana son el hígado, placenta, los riñones, los pulmones, el cerebro y los huesos (Roberts, 1999; ATSDR ATSDR para el cadmio).
De hierro
Discusión de la toxicidad de hierro en este protocolo se limita a la exposición se ingiere o el medio ambiente. La enfermedad de sobrecarga de hierro (hemocromatosis), un trastorno hereditario, se trata en un protocolo separado. El hierro no aparece en la ATSDR “”Top 20 List,”” pero es un metal pesado de preocupación, sobre todo porque la ingestión de suplementos de hierro en la dieta aguda puede envenenar a los niños pequeños (por ejemplo, tan sólo cinco-nueve de 30 mg comprimidos de hierro para un 30 -libra del niño).
La ingestión responsable de la mayoría de los efectos tóxicos de hierro porque el hierro se absorbe rápidamente en el tracto gastrointestinal. La naturaleza corrosiva del hierro parece aumentar aún más la absorción. La mayoría de las sobredosis parece ser el resultado de los niños confundiendo roja comprimidos recubiertos con sulfato ferroso o de preparados multivitamínicos para adultos para el caramelo. (Muertes por sobredosis han disminuido considerablemente con la introducción de los envases a prueba de niños. En los últimos años, blister y el requisito de que los contenedores con 250 mg o más de hierro a prueba de niños tienen tapas de botellas han ayudado a reducir la ingestión accidental y la sobredosis de tabletas de hierro por los niños.) Otras fuentes de hierro son de agua potable, tuberías de hierro, y utensilios de cocina. Órganos diana son el hígado, sistema cardiovascular y los riñones (Roberts 1999).
Aluminio
Aunque el aluminio no es un metal pesado (densidad relativa de 2,55 a 2,80), que representa aproximadamente el 8% de la superficie de la tierra y es el tercer elemento más abundante (ATSDR ToxFAQs de aluminio). Es fácilmente disponible para la ingestión humana a través del uso de aditivos alimentarios, los antiácidos, aspirina con cubierta entérica, astringentes, aerosoles nasales, y los antitranspirantes, por el agua potable, de escape de los automóviles y el humo del tabaco, y la cerámica de uso de papel de aluminio, utensilios de cocina de aluminio, latas, , y los fuegos artificiales (ATSDR ToxFAQs de aluminio).
Los estudios comenzaron a surgir hace unos 20 años que sugiere que el aluminio podría haber una posible conexión con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer cuando los investigadores encontraron lo que ellos consideran importantes cantidades de aluminio en el tejido cerebral de pacientes con Alzheimer. Aunque el aluminio también se encontró en el tejido cerebral de personas que no tienen la enfermedad de Alzheimer, recomendaciones para evitar las fuentes de aluminio recibió la atención del público. Como resultado, muchas organizaciones e individuos llegaron a un nivel de preocupación que les ha llevado a disponer de todos sus utensilios de aluminio y recipientes de almacenamiento y llegar a ser cautos de otras posibles fuentes de aluminio, tales como latas de refrescos, productos de cuidado personal, e incluso su forma de beber agua (Anónimo 1993).
Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (WHO 1998) concluyó que, aunque hubo estudios que demuestran una relación positiva entre el aluminio en el agua potable y la enfermedad de Alzheimer, la OMS tenía reservas acerca de una relación causal porque los estudios no tomaron en cuenta el consumo total de aluminio a partir de todas las fuentes posibles. Aunque no hay pruebas concluyentes a favor o en contra de aluminio como causa primaria de la enfermedad de Alzheimer, la mayoría de los investigadores coinciden en que es un factor importante en el componente de la demencia y sin duda merece continuar los esfuerzos de investigación. Por lo tanto, en este momento, lo que reduce la exposición al aluminio es una decisión personal.
Los trabajadores de la industria de fabricación de automóviles también tienen preocupaciones sobre la exposición prolongada al aluminio (contenido en los fluidos de trabajo de los metales) en el lugar de trabajo y el desarrollo de las condiciones degenerativas musculares y cáncer (Brown, 1998;. Bardin et al 2000). La ATSDR ha compilado una ToxFAQs de aluminio para responder a las preguntas más frecuentes acerca de aluminio. Órganos diana para el aluminio son el sistema nervioso central, riñones y sistema digestivo.
East Cape
Leon Loreto
Mexico City
Nogales
Todos Santos
Huelva
Venezuela Caracas
Puerto Rico San Juan
Badalona
Maricao, Puerto Rico
Por último, no nos olvidemos de nuestros amigos de cuatro patas. Además de las cuestiones del medio ambiente, los alimentos para mascotas se analice mediante métodos de absorción atómica muestran niveles de aluminio (también plomo y mercurio), que van desde el más bajo de 17 ppm (en los alimentos enlatados húmedos) a 855 ppm en el producto triturado. La producción de croquetas por la deshidratación que, como se espera, aumentar el contenido de los metales en conserva. Me sorprendió el alto nivel en el muy respetado por los fabricantes de productos hechos supuestamente conciencia. Teniendo en cuenta la evidencia, ellos deben saber acerca de la contaminación generalizada de sus productos. ¿Por qué no están arreglando el problema?
Soluciones
Hay muchos pasos obvios que podemos tomar para reducir los riesgos de intoxicación por metales pesados y una serie de métodos eficaces de eliminación de metales pesados tóxicos que ya están en nuestros cuerpos.
Siendo realistas, no podemos sellar en un ambiente hermético y tener nuestra comida, agua y aire enviado desde otro mundo, un mundo que está limpio. Entonces, ¿qué debemos hacer para protegernos? Está claro que no puede correr y esconderse de nuestro medio ambiente. Por supuesto, algunas áreas del mundo están mucho menos contaminados que otros, pero para la mayoría de nosotros moviendo a esas áreas no es una opción. De todos modos, sin embargo, no hay lugar a la izquierda en la tierra sin tocar por lo menos cierto grado de contaminación. Por ejemplo, plomo expulsado de escape de los automóviles en el aire por encima de nuestras ciudades hace 20 años se encuentra en altas concentraciones en la Antártida hoy en día.
Áreas que son propensas a la lluvia ácida tienen un riesgo excepcionalmente alto. El aumento de la acidez hace que los metales más solubles en agua y, en consecuencia, que se consumen en el agua potable. Incluso si toda la producción de metales pesados fueron a parar hoy en día, lo suficiente como metales pesados han sido liberados en el medio ambiente a causa de una intoxicación crónica y muchas enfermedades neurológicas para las generaciones venideras.
Si bien no podemos escapar de nuestro entorno, podemos, sin lugar a dudas, asegúrese de que al menos en nuestro ambiente del hogar están relativamente libres de metales pesados y otras toxinas. Sistemas de aire y de filtración de agua están disponibles hoy en día que son muy eficaces y esenciales para la salud vital. Aquellos de ustedes que siguen mis enseñanzas sabemos lo importante, creo, que el agua limpia y el aire son esenciales para mantener la salud. No puedo decir que lo suficiente. Su buena salud depende de ello!
Lamentablemente, no hay sistemas de filtración de los alimentos que comemos, sino que puede disminuir la cantidad de toxinas que ingerimos, siguiendo unas cuantas reglas sencillas. Las vísceras como el hígado y el riñón, la mantequilla de maní, las semillas sin cáscara, grasas para cocinar y aceites para ensalada, curado de cerdo y carne de res todos deben estar limitadas en su dieta. Comida chatarra, comidas congeladas y los alimentos de preparación rápida arriba de mi lista de alimentos para desterrar para siempre de nuestras vidas. Todos ellos contienen metales pesados a niveles diez veces o más de los alimentos frescos comparable. Además, se mantenga alejado de todos los alimentos refinados, los alimentos cocidos envasados, harinas refinadas, productos horneados, quesos procesados y bebidas ácidas. Bebidas ácidas pueden disolver los metales como el antimonio, cadmio, estaño y zinc del esmalte en macetas, latas metálicas y soldaduras en el refresco o latas de refresco.
Manténgase alejado de los peces más grandes conocidos por estar contaminados con metilmercurio como el atún. A su vez, se mantenga alejado de todos los peces conocidos provienen de lagos o zonas reconocidas a tener altos niveles de contaminación por mercurio. Use sólo alimentos frescos y los suplementos de salud y producir en todo caso comprar posible de cultivo ecológico. Recuerde que usted está en control, mantener la basura fuera de su casa y no va a ser un problema.
No contaminar deliberadamente su cuerpo! Usa la cabeza! Manténgase alejado de los productos y materiales conocidos por ser tóxicos como el tabaco, cosméticos, productos enlatados, insecticidas, herbicidas, fertilizantes, amalgamas dentales y las vacunas que contienen timerosal, un conservante que contiene mercurio. En el lugar de trabajo, si usted está expuesto a materiales peligrosos, asegúrese de llevar ropa y equipo protector.
Los antitranspirantes contienen aluminio que es absorbida por su cuerpo. Lo mejor es evitar todos los elementos y utilizar agua y jabón solamente en su lugar. Desodorantes no son tan malos como los antitranspirantes, pero aún así evitar el uso de ellos. Otras cosas que debe evitar son: aluminio de cocina, papel de aluminio, el exceso de medicamentos de venta libre, (Estos incluyen muchos antiácidos, medicamentos contra la diarrea, aspirina y otros medicamentos para el dolor y la inflamación.) Unos polvos de hornear. (Polvos para hornear mayoría contienen aluminio como aditivo, sino tiendas de alimentos no llevan aluminio variedades.)
Los efectos de los metales tóxicos pueden ir desde síntomas leves hasta enfermedades graves. Ya que los metales se acumulan en su cuerpo con el tiempo, los síntomas son a menudo atribuidos a otras causas y las personas a menudo no se dan cuenta que han sido afectadas por los metales hasta que sea demasiado tarde. La prevención es la mejor defensa cuando se trata de la intoxicación por metales.
Contaminación tóxica de metales pesados es tan omnipresente en nuestro entorno que ya no es una cuestión de si uno ha estado expuesto a toxinas, sino más bien el nivel de exposición. En la mayoría de los casos de daños a su sistema puede ser revertida y cualquier daño adicional se puede prevenir mediante la eliminación de los metales. El proceso de eliminación de metales pesados tóxicos del cuerpo es útil para todas las enfermedades crónicas y para aquellos que deseen estar bien y saludable. He visto los beneficios de salud increíbles en mis pacientes cuando eliminar estas toxinas dañinas de sus cuerpos.
El método de eliminación de toxinas de metales pesados del cuerpo se llama terapia de quelación. Quelantes (que se pronuncia clave layting) los agentes son sustancias químicas que pueden vincularse con, o quelatos (del griego chele, la garra), metales, minerales, o las toxinas químicas del cuerpo. El agente quelante en realidad bloquea el ion mineral o metal y lo expulsa del cuerpo a través de la orina y las heces.
Hay agentes de quelación naturales tales como aceites esenciales y ácidos orgánicos que se encuentran en verde los alimentos sanos, incluido el ácido acético, ácido ascórbico (vitamina C), ácido cítrico y ácido láctico que tienen la capacidad natural para disolver las sales de metales pesados para que puedan ser eliminados. Además de desintoxicación de sustancias químicas tóxicas y metales, los procesos naturales de quelación en el cuerpo son los responsables de otras cosas, la digestión de la asimilación y el transporte de nutrientes de los alimentos, la formación de enzimas y hormonas.
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